خدماتنا

مع لمى رشق .. اصنع نسختك الأفضل

لأننا نؤمن بأن كل خطوة صغيرة نحو الصحة هي قوة إضافية نحو النجاح ، ولأنك تستحق صحة أفضل ولياقة مستدامة وأسلوب حياة جديد ، لذا نقدم لك خدمات متكاملة تهدف لتحسين جودة حياتك ، وخطط تغذية وبرامج لياقة مخصصة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتحقيق أهدافك

لا تتردد في اتخاذ خطوة نحو حياة صحية أكثر

الصحة لا تعني بالضرورة غياب المرض بل هي التوازن بين الجسم والعقل من خلال الالتزام بنمط حياه صحي يشمل التغذيه السليمه والتمارين البدنيه المنتظمه ، ستشعر بتحسين ملحوظ في طاقتك وحيويتك

برنامج تغذية المرضى

برنامج تغذية المرضى يعزز الصحة العامة من خلال تقديم خطط غذائية متوازنة تزوّد الجسم بالعناصر اللازمة لدعم المناعة ووظائف الأعضاء، كما يساعد في تحسين الهضم وراحة الأمعاء، مما يقلل الشعور بالتعب والانتفاخ. و يساهم في تقليل التوتر وتعزيز الصحة النفسية، مما يساعد المرضى على التكيف مع تحديات الحياة اليومية.

برنامج تحسين الوزن

يهدف البرنامج الى الحفاظ على الوزن في ابهى مثاليته من خلال برامج التغذية المصممة خصيصا على حسب احتياجات كل فرد ، بوصفات غذائية لا تشعرك بالحرمان والاحتياج ، التركيز على توفير أطعمة متنوعة تشبع الجسم وتمنحه الطاقة اللازمة دون التأثير على صحته أو وزنه ، كما يساهم البرنامج في تحسين مستويات النشاط البدني، مما يسهم في تحقيق أهداف الوزن المثالي بشكل مستدام

احصل على خصم 10 % لفترة محدودة

لا تترد ابدا في الانضمام الى برامجنا المميزة ، وابدأ رحلتك نحو صحة افضل ولياقة عالية ،مع خصم 10 %على جميع برامجنا

أهم الاسئلة الشائعة عن نظام رشق

ما هي طبيعة انظمة التغذية التي تقدمونها ؟

نقدم برامج تغذية مخصصة تعتمد على احتياجات كل فرد، سواء كانت بهدف فقدان الوزن، بناء الكتلة العضلية، أو تحسين الصحة العامة.

هل البرامج تشمل خططًا رياضية؟

نعم، يتم دمج برامج التغذية مع خطط لياقة بدنية مصممة لتتناسب مع مستوى اللياقة والأهداف الصحية لكل عميل.

هل يمكنني متابعة البرنامج من المنزل؟

بالتأكيد، يتم تصميم البرامج بحيث تكون مرنة، ويمكنك تنفيذها بسهولة سواء كنت في المنزل أو النادي الرياضي.

كم من الوقت يستغرق تحقيق النتائج؟

يعتمد ذلك على الهدف الشخصي ومدى التزامك بالخطة، لكن النتائج تبدأ في الظهور عادة خلال أسابيع قليلة.

هل أحتاج إلى شراء مكملات غذائية؟

يعتمد ذلك على احتياجاتك وأهدافك، ولكننا نسعى لتوفير بدائل طبيعية قدر الإمكان ضمن البرنامج.

ما نوع الأطعمة التي تعتمد عليها خطط التغذية؟

نركز على الأطعمة الطبيعية والمغذية التي تدعم أهدافك، مع وصفات مبتكرة لا تشعرك بالحرمان.

مكالمة واحدة تفصلك عن حياة صحية

تواصل معنا اليوم لتحصل على استشارة مخصصة تناسب احتياجاتك وأهدافك الصحية ،فريقنا المتخصص جاهز لدعمك بخطط عملية ونصائح فعّالة لتحسين نمط حياتك ،لا تنتظر أكثر، صحتك تستحق أن تبدأ الآن